Al Congrés ESC 2020 es van presentar un parell d’estudis que m’agradaria comentar-vos avui perquè els trobo molt interessants en quant a problemes d’hipercolesterolèmia i de fibril·lació auricular. Comencem amb l’estudi de l’hipercolesterolèmia: veurem les [Seguir llegint…]
La Vitamina E (tocoferol) tiene un gran poder antioxidante. Existen distintas formas de esta vitamina pero la más usada debido a su alta eficacia es la alfa tocoferol. Se diposita sobretodo en el tejido adiposo [Seguir llegint…]
A menudo me encuentro con gente que tiene niveles de colesterol elevados y que buscan una salvación en la farmacia. No digo que eso sea mala idea…y de hecho tenemos varias opciones para poder hacer [Seguir llegint…]
Según la Sociedad Española de Cardiología (SEC), el 20% de la población española mayor de 20 años tiene un nivel de colesterol por encima de los 250 mg/dl. Un valor que se considera excesivo, en [Seguir llegint…]
Según un estudio realizado en España la mitad de las personas de mediana edad tienen las arterias endurecidas. El colesterol tiene gran culpa… Mantenerse en un peso normal y no fumar no es lo único [Seguir llegint…]
La hipercolesterolemia, o lo que es lo mismo, el colesterol alto, es una enfermedad cuyo peligro reside en que afecta silenciosamente a la salud. Este lípido está presente en todas las células del cuerpo en [Seguir llegint…]
Uno de cada dos adultos tienen el colesterol alto y sólo el 50% es consciente de ello El consumo de levadura roja de arroz ayuda a mantener las concentraciones normales de colesterol y disminuye así [Seguir llegint…]
La ingeniería genética puede poner fin para siempre a la colesterol malo y los problemas relacionados con este trastorno. Aunque por ahora sólo se ha podido comprobar en ratones de laboratorio la verdad es que [Seguir llegint…]
Los estudios más recientes sobre los chochos destacan sus muchas propiedades nutritivas y terapéuticas. Los chochos, también conocido como altramuces o lupinos, son una leguminosa mediterránea rica en proteínas. De hecho contiene un porcentaje de proteínas entre un [Seguir llegint…]
Aunque muchos la conozcan como una planta que puede sustituir al café, lo cierto es que la achicoria es una planta con muchos beneficios para el organismo. Hoy quisiera mostraros esos beneficios para que sepáis [Seguir llegint…]
En el mercado podemos encontrar una gran cantidad de yogures de distintas marcas. Entonces, ¿cómo podemos saber qué yogur elegir?. Generalmente pensamos que el yogur es un alimento saludable, pero en muchos de ellos nos encontramos con [Seguir llegint…]
La jalea real se podría considerar el suplemento natural perfecto. Es la secreción de las glándulas hipofaríngeas y mandibulares de las abejas obreras jóvenes (de entre 4 y 15 días de edad). Es una pasta semifluida de [Seguir llegint…]
Astaxantina es una de las moléculas con mayor poder antioxidantes conocida hasta el momento. Aún no somos capaces de detener el tiempo, pero podemos contrarrestar sus efectos en nuestra piel gracias a un valioso aliado: la ASTAXANTINA, Sí, [Seguir llegint…]
El apio, de nombre científico Apium graveolens , es una planta herbácea bienal que pertenece a la familia de las umbelíferas. Gracias a su delicado aroma y su sabor particularmente agradable, el apio es un alimento [Seguir llegint…]
¿Comer aguacates es sano o no? Siempre existe la controversia con este alimento. Veamos qué podemos decir de él… El aguacate es una fruta rica en grasas (aproximadamente un 15% de grasas en cada pieza), pero también es [Seguir llegint…]
La cúrcuma es una especie muy valorada y usada sobretodo en la medicina ayúrveda. Incluso para tratar ciertos tipos de cáncer. Pero sus beneficios para la salud son múltiples y hoy hablaré sobre estos usos [Seguir llegint…]
El aceite de cacahuete es un producto vegetal que puede servirnos tanto por sus valores nutricionales como cosméticos. El maní, Arachis hypogaea, es una planta herbácea nativa de América del Sur que pertenece a la [Seguir llegint…]
Hoy os hablaré de Oxyacantha Crataegus o Monogyna más conocido como espino blanco, un arbusto nativo de las zonas templadas del hemisferio norte capaces de calmarnos en momentos de nerviosismo. De esta planta se usan las inflorescencias, llamadas corimbos [Seguir llegint…]
La piña debería ser uno de esos alimentos que suelan aparecer en alguna de nuestras recetas. Aunque no siempre…Descubre el porque. Si por algo se conoce la piña es por su contenido en bromelina, sobretodo. [Seguir llegint…]
Si eres de los que suele quedarse horas sentado en una silla o un sofá te interesará saber que te estás quitando años de vida… Es más, se ha estudiado los efectos que tiene permanecer [Seguir llegint…]
Cuando tenemos los valores de colesterol altos no siempre tiene porque ser algo malo. ¿Sabes por qué? Los niveles de colesterol en general muestran la suma del bueno y el malo. Si tenemos un valor alto [Seguir llegint…]
Las algas Klamath son buenas para la salud pero es una gran desconocida. Descubre sus propiedades y cuándo debe y no debe comerse. ¿Qué son y cómo se manipulan? Se trata de microalgas llamadas Aphanizomenon Flos Aquae y [Seguir llegint…]
El ajo es una de las plantas medicinales que se consideran indispensables por sus múltiples beneficios para la salud, aunque también debemos tener en cuenta los efectos adversos. El ajo se presenta como una planta herbácea de [Seguir llegint…]
Los frijoles, guisantes, garbanzos y lentejas (legumbres) aumentan la saciedad en un 31%. Simplemente basta con introducirlos en la dieta para bajar de peso sin recuperar los kilos perdidos. Comer una porción diaria de frijoles, [Seguir llegint…]
El colesterol, ese mal que parece que no tiene fin y que cada vez afecta a más personas. En la farmacia vendemos a diario productos simvastatinas o atorvastatinas sobretodo para que la gente que tiene [Seguir llegint…]
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