Com puc prevenir la diabetis tipus 2?
Prevenir la dibetis tipus 2 [Seguir llegint…]
Alimentos
Llet d’ase, diga-li tonta a la Cleòpatra…
Cleòpatra no va ser l’única dona que va usar la llet d’ase com a cosmètica natural, sinó que en temps anteriors era exclusiu de dones de prestigi, adinerades i amb poder. Sabeu per què? Llegiu i veureu… [Seguir llegint…]
18 curiositats que t’enamoraran de la gelea reial.
Gelea reial, un aliment que serveix tan per mantenir un bon estat nutricional com per estar més guapos o com per ser més fèrtils, entre altres efectes. Què diuen els estudis? [Seguir llegint…]
Dietes detox: fan el que prometen?
El primer que m’agradaria dir és que aquelles persones que deixen de menjar o fan dietes estrictes per detoxificar el seu cos ja comencen malament. Els aliments son, de fet, el que necessitem per “detoxificar-nos” … [Seguir llegint…]
¿Sabeu què és la Caigua? Desconeguda però ben bona…
La Caigua és una hortalissa no gaire coneguda a les nostres terres. I és una llàstima perquè te unes propietats que son molt bones per a la salut. Així a grans trets podríem dir que… [Seguir llegint…]
Podem menjar iogurts caducats?
Segurament t’hagi passat algun cop a la vida que treus un iogurt del fons de la nevera i quan el vas a obrir veus que a ha passat la seva data de caducitat. Què fas, [Seguir llegint…]
Jale Real, la comida de la Reina. ¿Por qué la reina quiere comer Jalea?
La jalea real la producen las abejas obreras a través del polen y la miel, tiene un color blanquecino. ¿Por qué decimos que es la comida de la reina? Este alimento está destinado a alimentar [Seguir llegint…]
Té de jengibre, purificante y digestivo. Estas son sus propiedades…
El jengibre proviene de la raíz de una planta herbácea perenne nativa de Asia conocida como Zingiber officinale, utilizada durante miles de años como especia en la cocina, y que nos aporta múltiples propiedades beneficiosas. El [Seguir llegint…]
“Raspberry Ketone”: funciona, pero con estas precauciones
Ya son varias las personas que me han preguntado sobre la Rapberry Ketone, por eso hoy voy a dedicar este post a hablar de esta frambuesa. La Raspberry Ketone funciona como un acelerador del metabolismo [Seguir llegint…]
Wasabi, esa pasta verde picante que nos traen con el sushi…
¿Habéis ido alguna vez a comer a un japonés? Si habéis pedido sushi o sashimi es probable que también hayáis probado esa pasta verde picantona que lo acompaña. Es el Wasabi, y el nombre de [Seguir llegint…]
¿Por qué siempre debo justificar que como alimentos sanos y que prefiero no comer azúcar?
¡Hola amigos! Había desaparecido unos días pero ya estoy de vuelta :). Al revisar los correos me he encontrado uno de Ana Rovira que dice: Hola Míriam, ¡Amo tus blogs y todo lo que nos [Seguir llegint…]
El aceite más usado del mundo… ahora bajo sospecha
Hoy hablamos del aceite de palma. Un aceite que consta según la Organización de Consumidores y Usuarios como el más utilizado del mundo. Por delante del de soja o el de colza. Este aceite se [Seguir llegint…]
Ganoderma lucidum, beneficios y usos del hongo Reishi
Es probable que hayas oído hablar de las bayas de Goji, el Ginseng, la Garcinia cambogia o la Maca peruana, todas ellas plantas que presentan efectos beneficiosos sobre el organismo humano. Hoy quiero hablar de un organismo, [Seguir llegint…]
Chochos, las legumbres ideales contra la diabetes
Los estudios más recientes sobre los chochos destacan sus muchas propiedades nutritivas y terapéuticas. Los chochos, también conocido como altramuces o lupinos, son una leguminosa mediterránea rica en proteínas. De hecho contiene un porcentaje de proteínas entre un [Seguir llegint…]
Un súperalimento que cae en el olvido…la Maca
La maca, un súperalimento que no tenemos en cuenta y del que deberíamos prestar más atención. La maca peruana (Lepidium meyenii), también conocida como ginseng peruano, es una planta de la familia de las coníferas [Seguir llegint…]
Existen varios tipos de miel y cada una tiene sus propiedades. ¡Descubre cuáles!
La miel es uno de esos alimentos que no debería faltar en nuestra dieta diaria. Pero aunque en general comer miel sea algo beneficioso y recomendable hay que decir que todas las mieles no son [Seguir llegint…]
Pimiento rojo, verde o amarillo. ¿Cuál de ellos eliges?
Diferentes propiedades del pimentón en sus diferentes colores, sabores, y funciones. El Rojo ayuda a prevenir el Alzheimer, lee con cuidado y toma nota para tus recetas y su uso diario!!! Diferencia entre sus [Seguir llegint…]
¿Sabes quien debería comer dátiles?
Los dátiles son una de las frutas de mayor riqueza energética. De hecho, aportan el 11% de las necesidades diarias de energía para un hombre adulto de actividad física media. Veamos cuáles son sus características y usos para [Seguir llegint…]
Cítricos contra enfermedades causadas por la obesidad
Fruta curativa. Las vitaminas y antioxidantes de las naranjas y los limones han demostrado ser eficaces en la prevención del síndrome metabólico causado por una dieta rica en grasas y azúcares. Un consumo adecuado de naranjas, lima y [Seguir llegint…]
¿Por qué el helado a veces provoca dolor de cabeza?
Descubre porqué a veces nos duele la cabeza cuando comemos un helado o algo muy frío… Los helados o las comidas o bebidas muy frías, si se consumen muy rápidamente pueden dar dolores de cabeza [Seguir llegint…]
Este es el secreto de las granadas contra el envejecimiento…
Una sustancia contenida en las granadas y metabolizada por el cuerpo es capaz de recuperar la fuerza de los músculos y combatir el deterioro que se produce con la edad. En la antigua Grecia era la [Seguir llegint…]
¿Cómo podemos conservar los plátanos más tiempo?
Si te gustan los plátanos pero detestas que maduren tan rápido y no sabes cómo hacer que aguanten más este artículo te sacará del apuro. Aprende a conservar los plátanos de forma muy sencilla. Existen [Seguir llegint…]
Nuestros pequeñines también merecen comer sano, diferente y bien. Papillas Blevit
Blevit a saca al mercado una nueva gama de papillas diferentes a los que solemos ver en las estanterías de las farmacias. Debo decir que en mi farmacia están teniendo muy buena acogida y por [Seguir llegint…]
¿Tienes gases o colon irritable?. Sigue la dieta FODMAP
Si eres de los que suele tener gases e incluso te duele el estómago por ello no dudes en seguir la dieta FODMAP. Te explico en qué consiste… Este tipo de dieta va destinada a [Seguir llegint…]
Ajo: indicaciones y efectos secundarios
El ajo es una de las plantas medicinales que se consideran indispensables por sus múltiples beneficios para la salud, aunque también debemos tener en cuenta los efectos adversos. El ajo se presenta como una planta herbácea de [Seguir llegint…]