Què és el suc d’ àloe?
No és el mateix el gel d’àloe que el suc, i el suc, si és pur, amb 0.025 grams ja té efecte laxant. Aneu amb compte amb el que preneu. Aquí us deixo l’article on us parlo del suc d’àloe: [Seguir llegint…]
Alimentos y nutrición
“Eat Right For Your Type”, come según sea tu grupo sanguíneo… (Peter J.d’Adamo)
¿Sabías que existe una dieta por cada tipo de sangre? Si eres del grupo AB te conviene comer una clase de alimentos y si eres de otro grupo otros alimentos . Al menos eso es [Seguir llegint…]
Vitamina E: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Vitamina E (tocoferol) tiene un gran poder antioxidante. Existen distintas formas de esta vitamina pero la más usada debido a su alta eficacia es la alfa tocoferol. Se diposita sobretodo en el tejido adiposo [Seguir llegint…]
Alimentación sana: productos bio y ecológicos
Seguramente muchos de vosotros os preguntéis qué es esto de la comida bio y ecológica que está tan de moda hoy en día y que no hace tanto era el “pan de cada día”. Cierto, [Seguir llegint…]
Jale Real, la comida de la Reina. ¿Por qué la reina quiere comer Jalea?
La jalea real la producen las abejas obreras a través del polen y la miel, tiene un color blanquecino. ¿Por qué decimos que es la comida de la reina? Este alimento está destinado a alimentar [Seguir llegint…]
La variedad de la quinoa: tipos y características
En los últimos años cada vez se oye más hablar de la quinoa y de lo buena que es para la salud. Se trata de una planta herbácea (Chenopodium quinoa Willd.) que pertenece a la familia [Seguir llegint…]
Calabacín: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El calabacín tiene múltiples propiedades para el organismo que a menudo son desconocidas. ¡Descubramos cuáles son! Seguramente hayáis comido alguna vez tortilla de calabacín o crema de calabacín, dos clásicos de la cocina española. ¿Os [Seguir llegint…]
Aumenta tu energía con los complementos dietéticos
Los complementos dietéticos son una gran ayuda a la hora de tratar de llevar una dieta equilibrada, ya que nos permiten obtener todos los nutrientes y vitaminas que la comida no nos puede aportar. Como [Seguir llegint…]
¡Aún estás a tiempo para el verano! 3 suplementos para ayudarte a perder peso
Lo primero: ¡No hay una píldora mágica que te haga perder peso sin hacer cambios en tu dieta y estilo de vida! Dicho esto, sí que puedes usar ciertos suplementos nutricionales para ayudarte en tus [Seguir llegint…]
Aceite de coco, pros y contras
El aceite de coco proviene de la pulpa seca de Cocos Nucifera. Hoy en día está muy de moda, hasta el punto de que está considerado por algunos como un “súper alimento” y se les [Seguir llegint…]
Jugo para tratar la anemia, resultados demostrados mediante estudio
Alimentos y zumos que ayudan. Los jugos naturales son fáciles de preparar, y pueden aportarnos muchos beneficios. No digo lo mismo de los zumos ya preparados que suelen venir cargadísimos de azúcares, y aunque pensemos [Seguir llegint…]
Si eliges alimentos ácidos, verás como tu celulitis va “in crescendo”
Hoy os hablaré sobre la celulitis, concretamente de los alimentos que pueden hacer que se vea más o menos. En primer lugar hay que decir que TODOS tenemos celulitis en mayor o menor grado, que [Seguir llegint…]
¿Los frutos secos engordan?
Los frutos secos son buenos para la salud. Tendemos a demoneizarlos porque desde mucho tiempo se viene diciendo que engordan. Pero a ver, ocurre como siempre, en exceso pueden engordar pero en cantidades apropiadas no [Seguir llegint…]
Cuando tienes déficit de vitaminas o minerales en tu organismo te ocurre esto…
Con el estrés y las prisas del día a día cada vez comemos peor. Es por eso que nuestro cuerpo necesita muchas veces que nos tengamos que suplementar con vitaminas cuando si comiéramos como es [Seguir llegint…]
6 beneficios de la albahaca y el romero
La albahaca y el romero son plantas que pertenecen a distintas familias y que se originaron en diferentes partes del mundo y aún así comparten muchas similitudes que las hacen importantes dentro de la medicina [Seguir llegint…]
Albercocs: propietats, beneficis i contraindicacions
ALBERCOC (domàs) (Prunus armeniaca). Té un poder energètic baix, per la qual cosa resulta molt recomanable en dietes d’aprimament. Els albercocs posseeixen beneficis i propietats molt importants per a la salut, ajudant al sistema nerviós, [Seguir llegint…]
Si comes pescado serás más inteligente…¿en serio?
Según un estudio realizado por la Universidad de Pensilvania, el consumo semanal de pescado mejora la calidad del sueño e incrementa nuestro coeficiente intelectual. Para los que no sean muy amantes del pescado este artículo [Seguir llegint…]
5 razones para tomar té a diario
Cuenta la leyenda china que fue el emperador Shen Nung quién descubrió el té. Bajo su mandato había orden de hervir todo el agua destinada a consumo humano. Y, precisamente cuando él estaba a la [Seguir llegint…]
¿Eres de los que hace la compra online?
A día de hoy, las personas llevan un ritmo de vida tan ajetreado, que a menudo se descuidan tareas que resultan de carácter básico, como ir a la compra. No siempre hay tiempo para ir [Seguir llegint…]
AMLA: propiedades, beneficios y cómo se debe usar
Amla o grosellero de la India, es una fruta pequeña bastante desconocida en Occidente, pero con gran potencial para la salud. Aunque sea poco conocida hay ciertos sectores de la población que la conocen y [Seguir llegint…]
Quinoa: propiedades, beneficios y deliciosas recetas
La quinoa es una semilla que poco a poco se ha ido incorporando en nuestra dieta. Muchos hablan de ella como un superalimento dadas todas sus propiedades beneficiosas para la salud. Además, es muy versátil [Seguir llegint…]
Giaca, la fruta que podría acabar con el hambre en el mundo
Quien haya viajado a países tropicales seguramente lo haya probado o al menos la habrá visto en las fruterías. Es la fruta que combate el hambre. Es una de las frutas más grande del mundo [Seguir llegint…]
3 infusiones para adelgazar
No hay dudas, muchas personas necesitan adelgazar y ni siquiera saben como empezar. Vamos a ayudarte con un simple hábito que deberías incorporar y que puede contribuir a quemar algunas calorías extras durante el día: [Seguir llegint…]
Propiedades de la cúrcuma: descubre esta estupenda especia
Muchos de vosotros habréis oído hablar de los llamados superalimentos: aquellos que tienen un alto poder nutritivo y un gran valor nutricional. Entre ellos destacan la chía, la quinoa, la linaza o el sésamo. Pero, [Seguir llegint…]
La intolerancia a la lactosa ¿Un hecho del siglo XXI?
En los últimos años ha aumentado el número de personas con intolerancia a la lactosa, sobretodo en edades tempranas, y cada vez es más frecuente que alguien de nuestro entorno sufra este trastorno. Algunas personas [Seguir llegint…]