Vitamina C per a la cara
És realment bona la vitamina C per a la nostra pell? Que la vitamina C s’usa en moltes cremes pel seu efecte anti-edat i antioxidant és una cosa que ja es dóna per fet. Que sigui [Seguir llegint…]
Per què és millor evitar el fenoxietanol?
El fenoxietanol o Phenoxyethanol es troba present en moltes formulacions de cosmètics, productes de neteja … però seria preferible evitar aquest tipus d’ingredient. Ara us explico perquè … El fenoxietanol s’usa actualment com a substitut dels [Seguir llegint…]
Yofing, enamora’t del fang del Mar Mort
Benvingudes i benvinguts de nou al blog. Avui us vull ensenyar un producte d’una casa que no tothom coneix i que crec que val la pena conèixer. Es tracta de la marca Yofing, una casa [Seguir llegint…]
Berberina i colesterol. Com actua i què fa?
Segurament si heu arribat a aquest pot és perquè esteu buscant informació sobre l’efecte de la berberina en el colesterol o sobre productes que vagin bé per fer baixar el colesterol dolent. Què hi ha [Seguir llegint…]
Coenzim Q10: què és, propietats i contraindicacions
Converteix els aliments en energia i és present a totes les cèl·lules del nostre cos. El coenzim Q10 és un antioxidant molt potent que es troba a gairebé totes les cèl·lules del cos. Potser el [Seguir llegint…]
Utilitat de la suplementació de vitamina C en COVID-19
S’ha proposat la vitamina C com un potencial agent terapèutic contra la malaltia de la COVID-19, pel seu llarg historial com a remei contra el refredat comú i altres infeccions respiratòries. La vitamina C es [Seguir llegint…]
Estrès oxidatiu
L’estrès oxidatiu, causat per un excés de radicals lliures, pot causar greus danys a la salut. Per prevenir-lo i combatre-ho, és suficient seguir un estil de vida saludable, començant per la nutrició. Estrès oxidatiu: què és [Seguir llegint…]
Kefir (quefir): és bo, però no per a tothom! Possibles danys i efectes secundaris
El kefir és un dels aliments més saludables i beneficiosos, però, com tot, no està exempt de contraindicacions ni efectes secundaris. Quan i per què no consumir-lo. El quefir és un aliment fermentat que ofereix nombrosos beneficis per [Seguir llegint…]
Caminar cada dia té un efecte que ben segur que no us espereu
Les xarxes estan plenes d’articles que parlen del beneficis de caminar. Millora l’estat d’ànim, augmenta la memòria i, en general, dóna suport al benestar del cos i del cervell. Avui dia se sap que a [Seguir llegint…]
ETS, enfermedades de transmisión sexual
El término ETS (enfermedades de transmisión sexual) identifica un grupo de enfermedades que se transmiten de una persona a otra durante relación sexual, sexo oral u otras formas de juegos eróticos y representan aproximadamente un [Seguir llegint…]
El uso excesivo de analgésicos está provocando daño renal y problemas en el aparato digestivo
La automedicación es una práctica muy extendida en nuestro país, tanto que ya existen informes alertando de los problemas que puede generar un uso excesivo de los fármacos para tratar problemas tan comunes como dolores [Seguir llegint…]
Teràpia d’andulació
Desfer-se del dolor crònic per vibracions i calor infraroja és possible? Cada vegada hi ha més fisioterapeutes que ofereixen teràpia d’andulació per alleujar el dolor crònic. ¿Sabeu en què consisteix?. Aquest tractament es fa amb [Seguir llegint…]
Nicotinamida: què és? efectes, fonts, deficiència…
La nicotinamida, sintetitzada a partir de triptòfan (aminoàcid essencial), prové principalment de la dieta i participa en nombroses funcions orgàniques i metabòliques. És un mecanisme essencial de producció d’energia perquè participa en la degradació i transformació dels nutrients. La nicotinamida [Seguir llegint…]
Suplements pels atacs de pànic i estats d’ansietat?
El suplements per a l’ ansietat són la solució més adequada per contrastar períodes particularment difícils caracteritzats per estats d’ ansietat i estrès? Cada vegada hi ha més persones que diuen haver patit ansietat i estrès almenys una vegada en la [Seguir llegint…]
Els probiòtics podrien millorar el control de l’asma en els nadons?
Segurament n’heu sentit molt a parlar dels prebiòtics, i cada en sentireu més a parlar. En aquest article parlarem de la relació entre prebiòtics, i asma en infants. S’ha fet una nova revisió sistemàtica a [Seguir llegint…]
Millors desinfectants de mans
En primer lloc, és important explicar com funcionen els desinfectants antivirals. Són composicions químiques que creen entorns… [Seguir llegint…]
Immunoglobulines: anticossos
Anticossos que ataquen el coronavirus covid-19. Atac de cèl·lules de virus antecedents mèdics en 3D. [Seguir llegint…]
Pulsioxímetres, com s’han de fer servir?
En la pandèmia de la Covid, els pulsioxímetres apareixen com un paràmetre fonamental tant en la forma de control del pacient per part del metge de capçalera, com en forma d’autocontrol a casa nostra. L’augment [Seguir llegint…]
Migranya, herba tòxica i herba bona
Tot va començar fa uns anys, quan un jardiner italià de 69 anys, que havia sofert atacs de migranya a la seva joventut, després d’una dècada de l’últim atac, va començar a desenvolupar nous i [Seguir llegint…]
El extracto de semilla de uva podría potenciar la salud cardiovascular
Los extractos de semillas de uvas pueden mejorar significativamente los niveles de colesterol y triglicéridos y reducir los marcadores de inflamación. Así lo ha hecho saber un nuevo metaanálisis que se ha elaborado a partir [Seguir llegint…]
Perquè cada cop hi ha més gent que opta per viure en cases prefabricades de fusta?
No sé si us haureu fixat però les ventes de cases prefabricades està pujant cada cop més, cosa que fa uns anys era impensable. Això és una cosa que m’ha cridat l’atenció i he estat [Seguir llegint…]
Què és la blefaroplàstia?
La blefaroplàstia és la cirurgia de rejoveniment de les parpelles. Coses que hauríeu de saber sobre aquest tipus d’operació. [Seguir llegint…]
L’ús perllongat de mascaretes afecta a la nostra pell
Les mascaretes afecten a la nostra pell. Però podem fer un seguit de coses per evitar que això passi. Seguit us en deixo uns quants consells [Seguir llegint…]
Nàusees durant l’embaràs? 5 consells que potser no coneixeu
Les nàusees són un dels símptomes més freqüents de l’embaràs. Hi ha moltes dones que pateixen aquest trastorn durant l’embaràs, sobretot al començament de la gestació. En alguns casos s’associa amb vòmits i pot estar [Seguir llegint…]
Com recuperar l’energia: grip/COVID
Després d’haver passat un procés de grip o COVID, el cos en surt debilitat. Com recuperar l’energia: grip/COVID? Seguiu aquests consells [Seguir llegint…]